Ben je gefrustreerd door de snelle transformatie van je haar van fris en schoon naar vet en levenloos? Je bent niet alleen. Veel mensen worstelen met vet haar, wat zowel ongemakkelijk kan zijn als een teken van diepere problemen. In deze blogpost werpt tricholoog Kate Holden licht op waarom je haar sneller vet kan worden dan je zou willen en biedt praktische oplossingen om het te beheersen en te voorkomen. Van hormonale schommelingen tot onjuiste haarverzorgingsgewoonten, ontdek de belangrijkste factoren die de talgproductie van je hoofdhuid beïnvloeden en leer hoe je je routine kunt aanpassen voor gezonder, minder vet haar. Duik in haar deskundig advies om dit veelvoorkomende probleem aan te pakken en je lokken er op hun best uit te laten zien.
1. Hormonen en je menstruatiecyclus:
Hormonen spelen een significante rol in de conditie van je hoofdhuid en haar. Schommelingen in hormoonspiegels, vooral tijdens je menstruatiecyclus, kunnen leiden tot een toename van de talgproductie. Net voor je menstruatie dalen de oestrogeenspiegels terwijl de testosteronspiegels dominanter kunnen worden. Deze verschuiving kan de talgklieren in je hoofdhuid stimuleren, wat leidt tot vettere wortels en over het algemeen vetter haar. Vrouwen met het polycysteus ovariumsyndroom, wat naar schatting 10% van ons is, hebben meer kans op vet haar vanwege de typisch hogere niveaus van androgenen.
Als je haar plotseling vetter is, kan het worden veroorzaakt door het veranderen van je anticonceptie. Sommige hormonale anticonceptiva bevatten progestagenen die op een meer androgene manier werken, en sommige vrouwen ervaren vetter haar wanneer ze de minipil nemen of de Mirena-spiraal hebben.
2. Je haarborstel niet vaak genoeg schoonmaken:
Je haarborstel kan olie, vuil en resten van stylingproducten bevatten. Wanneer je je haar borstelt, vooral na het wassen, kun je deze weer terug in je schone haar brengen. Maak er een gewoonte van om je borstel regelmatig schoon te maken—ongeveer eens per week—om ervoor te zorgen dat je geen vuil terug op je hoofdhuid brengt.
3. Je haar te vaak wassen:
Het lijkt misschien tegenstrijdig, maar je haar te vaak wassen kan vette wortels verergeren. Wanneer je je hoofdhuid te vaak van zijn natuurlijke oliën ontdoet, kan het in overdrive gaan om deze te vervangen, wat leidt tot een toename van de talgproductie. Dit kan een vicieuze cirkel van vet haar creëren. Een goede vuistregel is om je haar elke 2-3 dagen te wassen, en wekelijks voor krullend haar, afhankelijk van je haartype.
Te heet water gebruiken of te intensief zijn wanneer je je hoofdhuid wast, kan ook de talgproductie stimuleren, dus zet de temperatuur van je douche lager en wees voorzichtig met de hoofdhuidmassager.
4. Het verkeerde shampoo en conditioner gebruiken:
Niet alle shampoos en conditioners zijn gelijk, vooral als het gaat om vette wortels. Sommige shampoos bevatten sterkere sulfaten die de hoofdhuid van zijn natuurlijke oliën kunnen ontdoen, wat leidt tot een overproductie van talg als verdedigingsmechanisme. Kies in plaats daarvan voor een zachte, sulfaatvrije formule die de olieproductie in balans houdt zonder te strippen.
Aan de andere kant, als je last hebt van hyperseborrhee of een extreem vette hoofdhuid, moet je misschien elke week een sterkere sulfaat- of zuiverende shampoo gebruiken om opbouw te verwijderen. Als je de juiste haarverzorgingsroutine hebt, is het prima om dagelijks te wassen.
5. Niet goed uitspoelen:
Het is cruciaal om shampoo en conditioner grondig uit te spoelen. Als je residu achterlaat, kan dit zich vermengen met je natuurlijke oliën, wat leidt tot ophoping en vettigheid. Zorg ervoor dat je een extra minuut of twee in de douche doorbrengt om ervoor te zorgen dat alle producten volledig zijn uitgespoeld.
6. Te vaak je haar aanraken:
Constant met je vingers door je haar gaan, kan oliën van je handen naar je lokken overbrengen, waardoor je haar sneller vet lijkt. Probeer je handen zoveel mogelijk uit je haar te houden gedurende de dag.
7. Je ervaart haaruitval:
Als je hebt gemerkt dat je haar dunner wordt of meer uitvalt dan normaal, voelt je hoofdhuid waarschijnlijk ook vetter aan dan normaal. Dit komt omdat elke haarfollikel een talgklier heeft, dus wanneer er niet zoveel haar is, hoopt het talg zich op de hoofdhuid op in plaats van je haar te bedekken. Het aanpakken van je haaruitval kan helpen dit te verhelpen.
8. Het gebruik van de verkeerde haarproducten:
Sommige stylingproducten kunnen je haar vet maken, vooral die te zwaar zijn of oliën bevatten die niet geschikt zijn voor jouw haartype. Zoek naar producten die speciaal zijn ontworpen voor vette wortels of die lichte, niet-comedogene formules hebben. Noughty's Back to Balance Shampoo is een uitstekende keuze voor mensen met vette wortels. Deze natuurlijke, sulfaatvrije shampoo reinigt zachtjes zonder de hoofdhuid te strippen, helpt de talgproductie te normaliseren en verlengt de tijd tussen wasbeurten. Geformuleerd met vochtinbrengende provitamine B5, glycerine en tea tree die samenwerken om je haar te hydrateren en in balans te brengen.
Ingrediënten om naar te zoeken:
Als je vette wortels hebt, is het belangrijk om producten te kiezen met de juiste ingrediënten om je hoofdhuid in balans te houden zonder deze te overbelasten. Hier zijn enkele ingrediënten om naar te zoeken:
Ingrediënten om te vermijden:
Zware oliën: Ingrediënten zoals kokosolie en arganolie kunnen te zwaar zijn voor mensen met vette wortels, waardoor het probleem mogelijk verergert.
Siliconen: Hoewel siliconen het haar glad en glanzend kunnen maken, kunnen ze zich ook ophopen op de hoofdhuid en het haar, waardoor olie wordt vastgehouden en vette wortels ontstaan.
Moet je een clarifying shampoo of een hoofdhuid scrub gebruiken?
Als je last hebt van vet haar, kan het opnemen van een clarifying shampoo of een hoofdhuid scrub in je routine zeer nuttig zijn.
Clarifying shampoos zijn ontworpen om je haar en hoofdhuid diep te reinigen, productopbouw, overtollige olie en onzuiverheden te verwijderen. Noughty’s Detox Dynamo Clarifying Shampoo is een uitstekende optie voor dit doel. Het ontgift door opbouw te verwijderen en follicel-verstoppende onzuiverheden en omgevingsresten te verwijderen. De natuurlijke, sulfaatvrije formule reinigt zachtjes zonder je haar te strippen, waardoor je hoofdhuid gezond en schoon aanvoelt. De rehydraterende extracten van zuringblad en pepermunt helpen ook om verloren vocht aan te vullen, wat een optimale conditie van de hoofdhuid en het haar ondersteunt.
Hoofdhuid scrubs zijn een andere geweldige optie om vet haar aan te pakken. Ze exfoliëren de hoofdhuid, helpen dode huidcellen en opbouw te verwijderen die kunnen leiden tot vettigheid. Noughty's Detox Dynamo Clarifying Scrub is ontworpen om dode huidcellen, talg en opbouw te verwijderen. Het bevat een trio van natuurlijke exfoliërende actieve stoffen—puimsteen, groene bamboe en geplette kokosnootschalen—die samenwerken om de hoofdhuid schoon en fris te laten aanvoelen, zonder residu of gruis. Bovendien stimuleert de scrub de microcirculatie, waardoor je hoofdhuid een gezonde start krijgt. Net als bij clarifying shampoos is het belangrijk om hoofdhuid scrubs niet te vaak te gebruiken—een keer per week is meestal voldoende.
1. Hormonen en je menstruatiecyclus:
Hormonen spelen een significante rol in de conditie van je hoofdhuid en haar. Schommelingen in hormoonspiegels, vooral tijdens je menstruatiecyclus, kunnen leiden tot een toename van de talgproductie. Net voor je menstruatie dalen de oestrogeenspiegels terwijl de testosteronspiegels dominanter kunnen worden. Deze verschuiving kan de talgklieren in je hoofdhuid stimuleren, wat leidt tot vettere wortels en over het algemeen vetter haar. Vrouwen met het polycysteus ovariumsyndroom, wat naar schatting 10% van ons is, hebben meer kans op vet haar vanwege de typisch hogere niveaus van androgenen.
Als je haar plotseling vetter is, kan het worden veroorzaakt door het veranderen van je anticonceptie. Sommige hormonale anticonceptiva bevatten progestagenen die op een meer androgene manier werken, en sommige vrouwen ervaren vetter haar wanneer ze de minipil nemen of de Mirena-spiraal hebben.
2. Je haarborstel niet vaak genoeg schoonmaken:
Je haarborstel kan olie, vuil en resten van stylingproducten bevatten. Wanneer je je haar borstelt, vooral na het wassen, kun je deze weer terug in je schone haar brengen. Maak er een gewoonte van om je borstel regelmatig schoon te maken—ongeveer eens per week—om ervoor te zorgen dat je geen vuil terug op je hoofdhuid brengt.
3. Je haar te vaak wassen:
Het lijkt misschien tegenstrijdig, maar je haar te vaak wassen kan vette wortels verergeren. Wanneer je je hoofdhuid te vaak van zijn natuurlijke oliën ontdoet, kan het in overdrive gaan om deze te vervangen, wat leidt tot een toename van de talgproductie. Dit kan een vicieuze cirkel van vet haar creëren. Een goede vuistregel is om je haar elke 2-3 dagen te wassen, en wekelijks voor krullend haar, afhankelijk van je haartype.
Te heet water gebruiken of te intensief zijn wanneer je je hoofdhuid wast, kan ook de talgproductie stimuleren, dus zet de temperatuur van je douche lager en wees voorzichtig met de hoofdhuidmassager.
4. Het verkeerde shampoo en conditioner gebruiken:
Niet alle shampoos en conditioners zijn gelijk, vooral als het gaat om vette wortels. Sommige shampoos bevatten sterkere sulfaten die de hoofdhuid van zijn natuurlijke oliën kunnen ontdoen, wat leidt tot een overproductie van talg als verdedigingsmechanisme. Kies in plaats daarvan voor een zachte, sulfaatvrije formule die de olieproductie in balans houdt zonder te strippen.
Aan de andere kant, als je last hebt van hyperseborrhee of een extreem vette hoofdhuid, moet je misschien elke week een sterkere sulfaat- of zuiverende shampoo gebruiken om opbouw te verwijderen. Als je de juiste haarverzorgingsroutine hebt, is het prima om dagelijks te wassen.
5. Niet goed uitspoelen:
Het is cruciaal om shampoo en conditioner grondig uit te spoelen. Als je residu achterlaat, kan dit zich vermengen met je natuurlijke oliën, wat leidt tot ophoping en vettigheid. Zorg ervoor dat je een extra minuut of twee in de douche doorbrengt om ervoor te zorgen dat alle producten volledig zijn uitgespoeld.
6. Te vaak je haar aanraken:
Constant met je vingers door je haar gaan, kan oliën van je handen naar je lokken overbrengen, waardoor je haar sneller vet lijkt. Probeer je handen zoveel mogelijk uit je haar te houden gedurende de dag.
7. Je ervaart haaruitval:
Als je hebt gemerkt dat je haar dunner wordt of meer uitvalt dan normaal, voelt je hoofdhuid waarschijnlijk ook vetter aan dan normaal. Dit komt omdat elke haarfollikel een talgklier heeft, dus wanneer er niet zoveel haar is, hoopt het talg zich op de hoofdhuid op in plaats van je haar te bedekken. Het aanpakken van je haaruitval kan helpen dit te verhelpen.
8. Het gebruik van de verkeerde haarproducten:
Sommige stylingproducten kunnen je haar vet maken, vooral die te zwaar zijn of oliën bevatten die niet geschikt zijn voor jouw haartype. Zoek naar producten die speciaal zijn ontworpen voor vette wortels of die lichte, niet-comedogene formules hebben. Noughty's Back to Balance Shampoo is een uitstekende keuze voor mensen met vette wortels. Deze natuurlijke, sulfaatvrije shampoo reinigt zachtjes zonder de hoofdhuid te strippen, helpt de talgproductie te normaliseren en verlengt de tijd tussen wasbeurten. Geformuleerd met vochtinbrengende provitamine B5, glycerine en tea tree die samenwerken om je haar te hydrateren en in balans te brengen.
Ingrediënten om naar te zoeken:
Als je vette wortels hebt, is het belangrijk om producten te kiezen met de juiste ingrediënten om je hoofdhuid in balans te houden zonder deze te overbelasten. Hier zijn enkele ingrediënten om naar te zoeken:
- Salicylzuur: Dit ingrediënt helpt de hoofdhuid te exfoliëren, overtollige olie en dode huidcellen te verwijderen, wat kan bijdragen aan ophoping en vet haar. Noughty's Frizz Magic Shampoo bevat salicylzuur, waardoor het een geweldige optie is voor degenen die een extra diepe reiniging nodig hebben en tegelijkertijd kroezen beheersen.
- Theeboomolie: Bekend om zijn antibacteriële en antiseptische eigenschappen, kan theeboomolie helpen om overtollige olie onder controle te houden en de hoofdhuid te kalmeren.
- Toverhazelaar: Een natuurlijke samentrekkende stof, toverhazelaar kan helpen de huid aan te spannen en de olieproductie te verminderen, waardoor het een goede keuze is voor vette hoofdhuiden.
- Groene thee-extract: Rijk aan antioxidanten, groene thee-extract kan helpen de talgproductie te verminderen en een gezondere hoofdhuidomgeving te bevorderen.
Ingrediënten om te vermijden:
Zware oliën: Ingrediënten zoals kokosolie en arganolie kunnen te zwaar zijn voor mensen met vette wortels, waardoor het probleem mogelijk verergert.
Siliconen: Hoewel siliconen het haar glad en glanzend kunnen maken, kunnen ze zich ook ophopen op de hoofdhuid en het haar, waardoor olie wordt vastgehouden en vette wortels ontstaan.
Moet je een clarifying shampoo of een hoofdhuid scrub gebruiken?
Als je last hebt van vet haar, kan het opnemen van een clarifying shampoo of een hoofdhuid scrub in je routine zeer nuttig zijn.
Clarifying shampoos zijn ontworpen om je haar en hoofdhuid diep te reinigen, productopbouw, overtollige olie en onzuiverheden te verwijderen. Noughty’s Detox Dynamo Clarifying Shampoo is een uitstekende optie voor dit doel. Het ontgift door opbouw te verwijderen en follicel-verstoppende onzuiverheden en omgevingsresten te verwijderen. De natuurlijke, sulfaatvrije formule reinigt zachtjes zonder je haar te strippen, waardoor je hoofdhuid gezond en schoon aanvoelt. De rehydraterende extracten van zuringblad en pepermunt helpen ook om verloren vocht aan te vullen, wat een optimale conditie van de hoofdhuid en het haar ondersteunt.
Hoofdhuid scrubs zijn een andere geweldige optie om vet haar aan te pakken. Ze exfoliëren de hoofdhuid, helpen dode huidcellen en opbouw te verwijderen die kunnen leiden tot vettigheid. Noughty's Detox Dynamo Clarifying Scrub is ontworpen om dode huidcellen, talg en opbouw te verwijderen. Het bevat een trio van natuurlijke exfoliërende actieve stoffen—puimsteen, groene bamboe en geplette kokosnootschalen—die samenwerken om de hoofdhuid schoon en fris te laten aanvoelen, zonder residu of gruis. Bovendien stimuleert de scrub de microcirculatie, waardoor je hoofdhuid een gezonde start krijgt. Net als bij clarifying shampoos is het belangrijk om hoofdhuid scrubs niet te vaak te gebruiken—een keer per week is meestal voldoende.